반응형 종아리부상1 종아리 근육 통증 원인과 예방 방법 목차종아리 근육 통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 일상적인 활동에서부터 운동에 이르기까지 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이는 단순한 근육 경련부터 심각한 부상까지 다양합니다. 특히 종아리 근육의 파열, 즉 테니스 레그라 불리는 질환은 갑작스러운 통증과 함께 뚝 소리가 날 때 의심해야 합니다. 이러한 증상은 단순한 통증을 넘어서, 장기적인 문제로 이어질 수 있기 때문에 적절한 예방과 치료가 중요합니다. 이번 포스팅에서는 종아리 근육 통증의 원인과 예방 방법, 치료법 등을 자세히 살펴보겠습니다. 종아리 근육은 비복근과 가자미근으로 구성되어 있으며, 아킬레스건과 연결되어 있습니다. 이는 발목의 움직임을 돕고, 걷기와 뛰기 등의 동작에서 중추적인 역할을 합니다. 종아리 근육이 파열.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
